Produktinformation
Holistic Kreatin passar perfekt när du vill träna hårt, eftersom kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftanstängning vid kortvarig och högintensiv träning, förutsatt att intaget uppgår till minst 3 gram per dag.
Använd gärna kreatin i 8 veckor inför en stor tävling eller liknande. Därefter är det bra att ta minst 4 veckors uppehåll för att få samma effekt nästa gång du använder kreatin.
Även lämplig för vegetarianer och veganer.
Dosering
3–6 g (cirka 1–2 tsk) per dag med 2–4 dl vätska eller enligt rekommendation före, under eller efter träning. Löser sig bäst i ljummen vätska. Undvik intag av kreatin vid graviditet och amning. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost.
Ingredienser
100 % kreatinmonohydrat
Näringsvärde per dagsdos
Innehåll per 1 tsk
Kreatin 3 g
Kontraindikationer
Undvik intag av kreatin vid graviditet och amning.
Förvaring
Förvaras torrt och utom räckhåll för små barn. Öppnad förpackning förvaras väl tillsluten.
Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost.
Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Varumärkesinformation
Holistic
Holistic tillverkar högkvalitativa kosttillskott som är rena och helt fria från onödiga tillsatser. Holistic vill också inspirera till en friskare och hälsosammare värld och få människor att finna balans i kropp och själ. Företaget har en tydlig vision om hur de genom inspiration kan verka för en bättre folkhälsa där individer tar ansvar för sin egna hälsa, med fokus på förebyggande av besvär snarare än symtomlindring.
Holistic har sedan 2002 utvecklat kosttillskott och hållit kurser inom hälsa och personlig utveckling. Med 130 produkter som är utvecklade av Holistics team med full kontroll över innehåll och kvalitet, så ligger produktfokus på maghälsa, kvinnohälsa och immunhälsa.
